Bebek gibi uyumak için 10 pratik öneri

Bebek gibi uyumak için 10 pratik öneri;Prof. Dr. Ferah Ece, rahat uyumak için öneriler sunuyor. Kaliteli uyku, kilo vermekten enerji dolu hissetmeye kadar büyük önem taşıyor. Çabuk uyumak...

Sigarayı bırakmak için yapılması gerekenler

Sigarayı bırakmak için yapılması gerekenler;Sigaranın zararlarını, sigara içenler çok iyi bilir. Nefes almakta zorluk, boşa giden para, ağızda kötü koku, ileride ise kanser… Sigara içen birçok kişi...

Yürüyüşün sağlığa 10 önemli faydası

Yürüyüşün sağlığa faydalarına şaşıracaksınız. Uzun ve sağlıklı bir yaşam için yürüyüşün önemi. Düzenli yürüyüş yapmak hangi hastalıkları önlüyor? Yürüyüşle kilo vermek mümkün mü?...

B12 vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir?

B12 vitamini ne işe yarar? B12 vitaminin önemi ve faydaları nelerdir? B12 vitamini eksikliği yaşıyorsanız bu belirtilere dikkat! B12 vitamini eksikliğinin belirtileri. B12 vitamini hangi besinlerde va...

Uykusuzluğu gidermenin yolları nelerdir?

Uykusuzluğun nedenleri nelerdir? Uyuyamayan için etkili öneriler sunuyoruz. Uykusuzluğu gidermenin yolları sayfamızda......

65 yaş üstünde görülen akciğer sertleşmesine dikkat!

Nefes darlığı ve kuru öksürük sandığınızdan daha tehlikeli bir hastalığın habercisi olabilir. Özelikle 65 yaş üstü erkeklerde görülen akciğer sertleşmesi, akciğerlerin sertleşip süngerimsi bir hal al...

Yemek sonrası şişkinlik, karın ağrısı ve mide bulantısıyla ortaya çıkıyor: Gastroparezis

İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Ali Osman Buğdaycı halk arasında mide tembelliği olarak da bilinen gastroparezise ilişkin uyarılarda bulundu. Buğdaycı toplumun yüzde 4'ünü etkileyen hastalığın ye...

Aradığınız huzuru bulamıyorsanız sebebi belli: Huzursuz bağırsak sendromu

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Abdülkerim Özakay Karında şişlik, dışkılama bozuklukları ile ortaya çıkan huzursuz bağırsak sendromunun yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkilediğini söyleyerek uyarılarda...

Uzmanından ciddi uyarı: Bayılma kalp hastalıklarının habercisi olabilir

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Abdullah Özkardeş bayılmanın beynin kan akımının önemli ölçüde azalmasıyla oluşan geçici bir şuur kaybı durumu olduğunu belirterek tıpta senkop olarak adlandırılan bayılma hak...

Uzmanından göz tansiyonu uyarısı: 40 yaş sonrasında sık görülüyor

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Özlem Gürbüz Köz göz tansiyonunun hep 40 yaş sonrası için bilinen bir problem olmakla birlikte aslında doğuştan da olabilen bir hastalık olduğunu söyledi....